- Wil je eindelijk eens gezond gaan eten?
- Fit worden?
- Meer bewegen?
- Meer energie hebben voor datgene wat je belangrijk vindt?
Wist je dat jouw voedingspatroon ook psychische klachten kan veroorzaken? Wist je dat jouw gedachten ook een slecht eetpatroon kunnen creëren?
Wist je dat hier iets aan te doen is?
Gebleken is dat voeding een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van ziektes, maar wat niet iedereen weet is dat voeding ook van invloed is op je stemming, concentratie, angsten en je geheugen en zo ook van invloed is op je psychisch welzijn.
Vanuit de voedingspsychologie is veel informatie te halen om gezondere patronen eigen te maken. Natuurlijk helpt het al als je minder suiker en bewerkt producten neemt of het mediterrane dieet in je patroon opneemt. Een positieve levenshouding helpt ook. Wat voor jou gezond is, is echter anders dan wat voor mij gezond is. Alles is maatwerk als het gaat om gezondheid.
Wat jouw reden ook is om te willen werken aan een gezond eetpatroon, neem nu de beslissing dat je het waard bent om goed voor jezelf te zorgen!
Wil je meer informatie? Dat kan natuurlijk, graag een berichtje via info@talentwijs.com.
Aanmelden kan eenvoudig via een mailtje aan info@talentwijs.com